“Me lo acabo de terminar y está todo muy bien explicado no te saltas ni un punto por pequeño que sea así da gusto, me ha ayudado en todas las dudas que tenía y espero mejorar un montón gracias a tu ebook
crack lo recomiendo al 200 %”
@kiiingguerra
"Me he leído cada ejercicio antes de darle en el entreno de hoy y había cosas que no aplicaba aunque pudiera saberlas por el simple hecho de que no me acordaba. También alguna que no sabía que tenía que hacer."
Ignacio
"Más que el típico e-book parece un manual donde te explica todo desde 0 y lo veo muy útil para tanto los novatos como para los que teníamos algo de base y lo de los vídeos es increíble."
Jota
OFERTA Manual de Ejercicios para Hipertrofia – Versión Física + [REGALO] Llavero aviador GAINS ed. limitada
Programa de entrenamiento 12 semanas – 4 días por semana, nivel INTERMEDIO. +30 Páginas de teoría y práctica sobre la hipertrofia. Entrenamiento para todo el cuerpo con énfasis en Pecho + Cuádriceps + Deltoides lateral.
Programa de entrenamiento 12 semanas – 4 días por semana, nivel INTERMEDIO. +30 Páginas de teoría y práctica sobre la hipertrofia. Entrenamiento para todo el cuerpo con énfasis en Glúteo + Cuádriceps + Deltoides lateral
Programa de entrenamiento 5 días por semana, nivel AVANZADO. +30 Páginas de teoría + práctica sobre la hipertrofia y programación del entrenamiento . Especialización en Deltoides lateral con entrenamiento para todo el cuerpo.
¿Cómo debes entrenar cuando el material escasea? Vacaciones, Pandemias… nada fuera de control con el coronaebook
Excel avanzado para entrenadores cuantifica automáticamente Repeticiones Efectivas, Numero de series y stress index para cada grupo muscular
Versión DEMO de la guía de ejercicios para hipertrofia, te permitirá echar un ojo por adelantado y ver por dentro realmente por qué está gustando TANTO a la gente. Te invito a descargarla sin compromiso, cuando la veas querrás la versión completa.
Obtén la versión PDF del diario de entrenamiento ¿Quieres imprimirlo tu mismo para llevarlo al gym? Sin problema, aquí lo tienes.
Cuantifica tus entrenamientos de forma gratuita con este Excel