Activación de Abdomen & Core: ¿Cómo y cuando realizarlo?
Clase 17 Módulo 2
En este vídeo os dejo una batería de ejercicios para aprender a activar correctamente la musculatura del core.
Clase 17 Módulo 2
En este vídeo os dejo una batería de ejercicios para aprender a activar correctamente la musculatura del core.
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