Curso de Entrenamiento Práctico
Guía de Ejercicios para Hipertrofia - Biblioteca de ejercicios del Manual completo
Biblioteca – Guía Ejercicios para Hipertrofia
Tríceps
11 Extensiones unilaterales con hombro a 90º en polea alta

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11 Extensiones unilaterales con hombro a 90º en polea alta

Clase 109 Capítulo 7 Módulo 1