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Guía de Ejercicios para Hipertrofia - Biblioteca de ejercicios del Manual completo

Biblioteca de ejercicios privada, dividida por grupos musculares de la guía de ejercicios para hipertrofia. Demostraciones para cada ejercicio, todo lo que necesitas ver para poder exprimir al máximo el estímulo en cada uno de ellos.

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Academia SERGIO M COACH

¡Bienvenido a mi plataforma privada de formación! Aquí aprenderás todo lo que necesitas para convertirte en un gran atleta y entrenador. Variables del entrenamiento, autorregulación, periodización, selección de ejercicios, ¡y mucho más! 

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